“Ghosting” … Τι συμβαίνει όταν κάποιο αγαπημένο ή οικείο πρόσωπο – συνήθως ο ερωτικός σύντροφος – εξαφανίζεται και κόβει κάθε είδους επικοινωνία;

Μας ρωτάτε, απαντάμε - Η στήλη των αναγνωστών και αυτό το μήνα με δικά σας ερωτήματα!

Ερωτήματα που δεν τόλμησες να ρωτήσεις!

Σε αυτή τη στήλη επιχειρούμε να προσεγγίσουμε θέματα που αφορούν όλους, μέσα από ερωτήσεις αναγνωστών, με στόχο να μην περιοριστούμε μόνο σε θεωρία αλλά και να παρακινηθούμε σε δράση! Θα ήθελες να ξέρεις, αλλά δεν τόλμησες να ρωτήσεις! Περιμένω και τα δικά σας ερωτήματα, εδώ!

 

Ήρθε η ώρα για επανασύνδεση ή όχι;

«Με το σύντροφό μου είμαστε μαζί επί 3 χρόνια, με κάποια μικρά διαλλείματα ενδιάμεσα. Ήταν κοινή μας απόφαση να χωρίσουμε – έχει συμβεί άλλες 2 φορές στο παρελθόν –  αυτή τη φορά είχα αποφασίσει ότι θα είναι οριστικό. Εκείνος  όμως γύρισε και θέλει να προσπαθήσουμε και πάλι. Νιώθω κουρασμένη, δεν ξέρω αν τον εμπιστεύομαι, έχουμε γίνει το αστείο της παρέας με τους τσακωμούς και τα χωρίσματά μας. Αλλά τον αγαπάω και μου έλειψε πολύ η σχέση μας…»

 

Αν και δεν αναφέρεις τα προβλήματα που είχατε, απ’ όσα περιγράφεις καταλαβαίνω ότι δεν έπαψες να έχεις συναισθήματα για εκείνον και οι αποφάσεις χωρισμού σας, ήταν μάλλον παρορμητική απόφαση που πάρθηκε μετά από έντονη διαφωνία. Και η επανασύνδεσή σας το ίδιο

Αυτή τη φορά καλό θα ήταν να κάνεις κάτι διαφορετικό. Πάρε το χρόνο σου και σκέψου:

  • Ποια ήταν τα προβλήματα στη σχέσης σας, που σας έκαναν να πάρετε την απόφαση του χωρισμού;
  • Τι έχεις σκεφτεί σαν λύση για αυτά τα προβλήματα;
  • Ποια είναι τα δυνατά σημεία της σχέσης σας, πάνω στα οποία μπορείς να στηριχτείς για να δουλέψεις τα αδύναμα;
  • Πόσο άλλαξες εσύ η ίδια από αυτόν τον χωρισμό,
  • Τι θέλεις από τη ζωή σου στην παρούσα φάση;
  • Ποια είναι τα δικά σου όρια;
  • Είστε και οι δυο έτοιμοι για μια άλλου είδους δέσμευση που θα διαφέρει από την προηγούμενη;
  • Μπορείς να συγχωρήσεις ότι συνέβη ή μήπως επιθυμείς την τιμωρία του;
  • Πόσο έτοιμη είσαι να αλλάξεις εσύ μέσα στη σχέση;
  • Πόσο έτοιμη είσαι να μιλήσεις ανοικτά και ειλικρινά για όλα όσα σε κούρασαν μέσα στη σχέση, χωρίς να τον κατηγορείς και πάλι;

 

 

“Ghosting” … Τι συμβαίνει όταν κάποιο αγαπημένο ή οικείο πρόσωπο – συνήθως ο ερωτικός σύντροφος – εξαφανίζεται και κόβει κάθε είδους επικοινωνία;

«Είμαι 28 ετών, βγήκα μόλις από μια σχέση που ήταν δύσκολη για μένα και ήθελα να ξεχαστώ. Σε μια έξοδο με φίλες γνώρισα κάποιον και βγήκαμε κάποιες φορές, όμως δεν ένιωθα καλά μαζί του. Είναι πιεστικός και δεν νομίζω πως ταιριάζω μαζί του. Προσπάθησα να του το δείξω, αλλά τίποτα. Έτσι αποφάσισα να εξαφανιστώ. Από εκείνη τη μέρα με έχει τρελάνει στα μηνύματα και τα τηλεφωνά –τα οποία δεν απαντώ- θέλω απλά να εξαφανιστώ.»

 

Απ’ ότι καταλαβαίνω ξεκίνησες μια σχέση, ενώ δεν ήσουν σε φάση σχέσης ακόμα. Δεν ξέρω αν αυτό σημαίνει ότι θέλεις ακόμα να προσπαθήσεις με τον πρώην σου, ή αν είσαι σε φάση που θέλεις να επεξεργαστείς την εμπειρία σου και να βιώσεις όλα τα στάδια πένθους για μια σχέση που έληξε. Αυτό το γνωρίζεις εσύ καλύτερα απ’ όλους. Όπως και να είναι, μια ξεκάθαρη κουβέντα μαζί του, όπου θα εξηγούσες την κατάσταση, θα βοηθούσε κι εσένα να προχωρήσεις και εκείνον να σταματήσει να σε κυνηγά.

Έχεις πάντα την επιλογή να απαντήσεις ή να επικοινωνήσεις όπως αισθάνεσαι –γλυκά ή κοφτά – αλλά κάντο. Άλλωστε, μόνη σου γράφεις ότι μόλις βγήκες από μια δύσκολη σχέση. Έχεις πάντα την επιλογή να μην επαναλάβεις την ίδια συμπεριφορά, από διαφορετική θέση αυτή τη φορά…

 

Βρίσκομαι σε άμυνα… Σε πόση άμυνα;

«Είμαι 37 , έχω κάνει σοβαρές σχέσεις χωρίς να έχω παντρευτεί. Μετά από ένα χωρισμό πριν 5 χρόνια δεν έχω κάνει κάποια άλλη, αρχικά λόγω άμυνας τώρα όμως θεωρώ ότι είναι θέμα τύχης. Δεν θέλω όμως να κάνω και εκπτώσεις στο φόβο να μην καταλήξω μόνη.  Μήπως αποκλείω τον εαυτό μου και δεν μπορώ να το δω;»

 

Τι σημαίνει για σένα να είσαι σε άμυνα; Είναι μια φράση που ο καθένας την εννοεί διαφορετικά. Άμυνα μπορεί να σημαίνει ότι είσαι σε επιφυλακτική, ενώ για κάποιον άλλον ίσως να σημαίνει ότι έχει σηκώσει τείχη γύρω του και να μην δρα όπως θα ήθελε.

Ίσως σε βοηθήσουν οι παρακάτω ερωτήσεις. Αναρωτήσου τι ακριβώς κάνεις και πως το κάνεις:

  • Τι έμαθα για μένα από τις προηγούμενες σχέσεις μου;
  • Τι έμαθα για τον τρόπο που σχετίζομαι, από τις προηγούμενες σχέσεις μου;
  • Τι είδους σχέση θέλω αυτή τη στιγμή στη ζωή μου;
  • Τι θέλω από μια τέτοια σχέση;
  • Τι με εμποδίζει να κάνω μια σχέση όπως τη θέλω;

Αν από τις απαντήσεις σου διαπιστώσεις ότι έχεις διαμορφώσει μια πεποίθηση για τις σχέσεις, που είναι μάλλον δυσλειτουργική για σένα, τότε πολύ σωστά αναρωτιέσαι για την συνέχεια. Όμως στο χέρι σου είναι να τις αλλάξεις, παίρνοντας το μάθημα που χρειάζεται, ώστε να προχωρήσεις.

Αρθρογράφος Μαίρη Στραβοράβδη, δημοσιεύτηκε στο “The Body” Απριλίου 2017.